ズキズキ長引く生理痛は要注意、今すぐできること

●ズキズキ長引く生理痛は要注意、今すぐできること

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

社会で活躍される女性が多い時代です。

同時に、３０代で子宮頸ガンになったというお客様も増えました。

男性と同じ働き方な為、子宮やカラダに負担を抱えやすい方も多いかと思います。

３０代、４０代も、まだまだ体力があるので、ついついお仕事も頑張りすぎてしまいますよね・・・。

サロンでは、生理や女性特有のトラブル改善に特化し、子宮を癒すケアに重点をおいています。

意識的な予防とメンテナンスをすることが大切かと思います。

子宮は新しい命をつなぐ場所であり、こころの状態も支配されてしまうほど大切な場所です。

女性に特に多い子宮内膜症。

下腹部の痛みや子宮の奥がズキズキするような痛み、排便痛などある方は特に検査やケアをすることが大切かと思います。

食事やサプリなどで鉄分を十分に取り、貧血の予防に努めることもおすすめします。

また、現代の食生活では欧米化の影響により、動物性食品を多く取るようになりました。

子宮内膜や子宮の発達を促す働きをしてくれるエストロゲンが、悪化につながることもあります。

ジャンクフードや洋食のバランスには気をつけるとよいかもしれません。

健康なカラダを作ることはそれほど難しいことではありません。

いま、健康なカラダであるからこそ、カラダを大切にいたわってあげてくださいね。

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

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