簡単にこころを浄化する方法

●簡単にこころを浄化する方法

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

蓄積された疲労感や、感情を解放してあげると、生まれ変わった気持ちになりますね。

肩こりによる頭痛や全体の重だるさが気持ちのモチベーションにも影響してしまいます。

先日は1日サロンを貸し切って、ヒーラー養成講座の第二段階でした。

第二段階では、浄化・癒し・時空を越えたヒーリングを取得できる、３種類のレッスンがあります。

第一段階で伝授した、自己ヒーリングを積み重ねることで、３つのシンボルが必ず生涯の宝物になっていただけます＾＾

簡単にできる浄化法として、寝る前や起きたときに腹式呼吸を1分間行います。

その後、からだのパーツに手を当てます。

手をかざすだけで、なんだかすーっとして、幸せな気持ちを感じていただけるかもしれません。

瞑想も同時にできてクリアな気持ちになりますので、ぜひトライしてみてくださいね＾＾

レイキを習得された方も増えてきましたので、習得された方限定レッスンもできたらと考えています。

夏バテにもおすすめのセルフヒーリング、ぜひ実践してみて下さいね♪

女性のためのヨガ・リンパマッサージunico

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