こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
現在、妊活３ヶ月プランを受けて下さっている方へ、妊活サポートをさせていただいております。
赤ちゃんを授かる準備や子宮トラブルの改善をおこないます。
働く女性が多い社会になると、仕事量やストレスも男性並みの負担がかかって来ますよね。
仕事が中心になってくると、残業や飲みのお付き合いなど…男性のライフスタイルになりがちです。
特に飲酒は、妊娠への大きな負担として体質が関わってきます。
アルコールを摂取すると、肝臓でアルコールを分解したときにアセトアルデヒドという物質がつくられます。
その物質が、卵巣の機能を低下させることが明らかになっています。
更には、遺伝子に何らかの異常を招く原因ともいわれています。
飲酒を控える事で、卵巣機能の低下を防ぐだけでなく、卵子の質を改善することもできるのです。
その他、妊娠の準備に摂取を控えたいもの
・タバコ
・甘いもの
・乳製品（豆乳は乳製品ではないのでOK）
・カフェイン（１日１杯程度まで）
採りすぎに注意するもの
・脂肪の多いもの
・炭水化物（通常の範囲ならOK）
・保存料の添加物
まずは、１週間取り組めることからおこなってみてくださいね＾＾
女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico
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完全予約制サロンです。
※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。
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営業時間：午後９時半～１３時
東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
unicoのface bookはこちらです
電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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