生理前の乳房のハリとリンパケア

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

生理中にバストが張る方って多いと思います。

ちょっとうれしい感じもあるのですが、ひどいと痛みまで感じてしまうので、それは憂うつですよね・・・。

乳腺にはエストロゲン受容体があり、これが乳腺を強く刺激して、バストの張りになっているのです。

乳房のハリは、ＰＭＳ（月経前緊張症）の症状の一つで、月経の2週間ないし1週間位前からおこります。

PMSによって乳房に出る症状の代表は乳房のハリですが、その他に乳房が大きくなってサイズが変わる、重くなる、乳首が痛くなるなどの症状もあります。

PMSの症状は人それぞれですが、症状を軽減させて少しでも快適に過ごせるようにしたいですね。

オイル・ジェルでゴリゴリとした塊を感じる部分を中心にやさしく円を描くようにマッサージするのがコツです。

そして、バストマッサージの効率が上がるのが、排卵期から生理までの時期です。

この時期は女性ホルモンの分泌が多くなるので、積極的にマッサージを取り入れて良いでしょう＾＾

もちろん生理中の、バストが張っている状態でもバストマッサージは問題ありません。

生理前のPMS症状をひとつひとつ向き合ってあげるだけで、ストレスが大きく軽減できますよ。

ｕｎｉｃｏは女性トラブルを、一緒にひとつひとつ解決していくためのサロンです。

 

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