先日の台風一過後の通学
帰りもゆっくりのんびりって感じで
またそれも大変だけど
笑っちゃう思い出の一つとして
インプット
そのあとも火災で電車が遅れたり
さんざんな週だった
そんなはーくんたち
緊急事態宣言もあけて部活もほぼ元通り
食事に関しても再度見直し
ハードだからね～
普通の量じゃ足りないから
家での食事もお弁当も大変
インスタやfacebookに載せてる人は
ほんと綺麗にお弁当作ってるな～
って思うけど
見た目より内容と量
大きなお弁当箱も用意したけど
それはさすがに持っていくのが大変と
却下された
スリムだけど量が入るもの
ご飯はだいたい2杯分くらい
ブロッコリー
５５１のシュウマイ
ニッスイのちくわの磯部あげ
日本ハムの濃厚とろける4種チーズのハンバーグ
酢醤油につけたゆでたまご
作り置きおかずがなかった～
この日はほぼ市販品
毎日6時過ぎにはでていくから
前日に作りたいけどそれでいたんだら怖いし・・・
お料理は好きですって程好きじゃないから
ぜーんぶ手作りのお母さんたちはすごいな～
って思うしできるだけ添加物の入ってないもの
とは思うけどなかなか現実は難しい
これのほかに部活の後30分以内
に食べられるように
サラダチキンを持たせたり
プロテインを持たせたり
持たせるものもたくさん
食事トレーニングも大事な
トレーニングの一環
親子で頑張らなくては