ブログ記事一覧|素直で優しい気持ち
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素直で優しい気持ち
ひたすら自分の体の感覚を信じる。自分を信じて生きていく。
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鬱抜け、光の中へ
慈悲の瞑想後、思ったこと
私が鬱状態から抜け出せたのはマインドフルネスのおかげ!…ではない
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