今月に入ってくらいからか・・・母の出す生活音が、非常に恐ろしく感じてしまっています。
母は大雑把な性格で、、感情もコロッと変わるので、さっき怒っていても次の瞬間には、普通に戻っていたりします。
何でも雑なので、ドアをバタンッと開けたり、階段や廊下をドタドタと歩く、物をドンッと置くし。。
それが怒っている様に思えてしまい、顔色を伺う様になりました。
階段を昇ってきたり、私の部屋に入ってきたりすると、何を言われるのだろうと・・怖くて仕方なくなる。
両親の話し声も、私の悪口を言っているのではないかと・・不安なる。
自宅にいると、全てマイナスでネガティブな方向に常に考えてしまう。
かといって外出も出ることが嫌だし、面倒くさい。
気の休まる所がない様に感じる、今日この頃です。
先日、叔父二人が自宅に来ました。
家の購入にあたって、内装を参考にしたいみたいで。
叔父たちは私を可愛がってくれていて、パソコンとか色々とお世話になっているし、私の今の状況を心配してくれています。
けど、もう少しで自宅に来る！と思うと、ソワソワが止まらない。
久しぶりに、息苦しくなりました。
安定剤を２個服用したが、効いている感じがしなかった。
叔父たちが帰るまで、緊張していて息苦しかった。
私が心から気を許している人でない限り、会ったり話したりする時に、症状が出るみたいです。
もしくは、行き交う人の様に、まったく私に無関心であったり、接点を持つことの無い人であれば・・・比較的大丈夫です。
(薬を飲んでいるせいかもしれないですけど)
これが仕事場の人となったらと考えると、きっと症状が出るであろうと、容易に想像できるよね。
事務長には２か月休んでから、退職も考える趣旨を話したけど。。。
休職届は４月の半ばまでで提出したんだよね。
４月まで休んで良いのかな？？？
でも私が２か月の休みまでにと言ってしまったから、来月の半ばで退職の決断をしなければならないのかな？？
ますます分からなくなってきてしまいました。
優柔不断だから私は決断できない。
一歩踏み出すことが出来ない。
おそらくだけど、私はこの家を出ないと、・・この精神疾患は治らないような気がします。
いや。
治らないです。
何とか私に合った職場を探して、お金を稼いで、アパート借りないと。。。
仕事が出来る気がしないけど、無理やりにでも頑張らないといけない。。
我慢して働かないと・・。
お金の面では、今の職場がベストなんだけど・・・戻る事は死ぬほどつらい。
出来れば顔を合わせたくない。
職場の人が怖くて仕方ない。
なんで、こうなってしまったのだろう・・。
出来る事なら、高校時代からやり直したい。
そうしたら、人生変わっていたかもしれないな。
母は大雑把な性格で、、感情もコロッと変わるので、さっき怒っていても次の瞬間には、普通に戻っていたりします。
何でも雑なので、ドアをバタンッと開けたり、階段や廊下をドタドタと歩く、物をドンッと置くし。。
それが怒っている様に思えてしまい、顔色を伺う様になりました。
階段を昇ってきたり、私の部屋に入ってきたりすると、何を言われるのだろうと・・怖くて仕方なくなる。
両親の話し声も、私の悪口を言っているのではないかと・・不安なる。
自宅にいると、全てマイナスでネガティブな方向に常に考えてしまう。
かといって外出も出ることが嫌だし、面倒くさい。
気の休まる所がない様に感じる、今日この頃です。
先日、叔父二人が自宅に来ました。
家の購入にあたって、内装を参考にしたいみたいで。
叔父たちは私を可愛がってくれていて、パソコンとか色々とお世話になっているし、私の今の状況を心配してくれています。
けど、もう少しで自宅に来る！と思うと、ソワソワが止まらない。
久しぶりに、息苦しくなりました。
安定剤を２個服用したが、効いている感じがしなかった。
叔父たちが帰るまで、緊張していて息苦しかった。
私が心から気を許している人でない限り、会ったり話したりする時に、症状が出るみたいです。
もしくは、行き交う人の様に、まったく私に無関心であったり、接点を持つことの無い人であれば・・・比較的大丈夫です。
(薬を飲んでいるせいかもしれないですけど)
これが仕事場の人となったらと考えると、きっと症状が出るであろうと、容易に想像できるよね。
事務長には２か月休んでから、退職も考える趣旨を話したけど。。。
休職届は４月の半ばまでで提出したんだよね。
４月まで休んで良いのかな？？？
でも私が２か月の休みまでにと言ってしまったから、来月の半ばで退職の決断をしなければならないのかな？？
ますます分からなくなってきてしまいました。
優柔不断だから私は決断できない。
一歩踏み出すことが出来ない。
おそらくだけど、私はこの家を出ないと、・・この精神疾患は治らないような気がします。
いや。
治らないです。
何とか私に合った職場を探して、お金を稼いで、アパート借りないと。。。
仕事が出来る気がしないけど、無理やりにでも頑張らないといけない。。
我慢して働かないと・・。
お金の面では、今の職場がベストなんだけど・・・戻る事は死ぬほどつらい。
出来れば顔を合わせたくない。
職場の人が怖くて仕方ない。
なんで、こうなってしまったのだろう・・。
出来る事なら、高校時代からやり直したい。
そうしたら、人生変わっていたかもしれないな。