🟢 人に完璧を求めているのがわかると不安は無くなる
無意識に『期待』してしまう
自分がいます
相手にこういう風にして欲しいとか、こういう展開になって欲しいとか、会話しながらもつい、つい相手に『期待しています』
あ～こうやって人はシナリオを作っていたんだ❗って分かりました✨
それとは別に、氣づいたのはその想念がその先の現実に起きる場合と、起きない場合がある
起きないのはなぜか？
それは自分以外の人に対しては
『期待』を込めている
それは裏を返せば【決めつけ】という
ジャンル
こっちで設定できない範疇
なんですよね(´・ω・｀)ｿｯｶｰ
つまり、
自分に対する『期待』は起きる
相手に対しての『期待』は起きない
というのがベースにあって
なにか志しや目標など
同じエネルギーでなにかに
向かう時は『共鳴』というものになる
(パターンも色々ある)
相手は相手の「理想的な展開」がある
それをわたしが手を加えて、変えることは不可能という話
自分や未来は変えられても、他人は変えられないという、言葉を重々
分かっているはずなのに
長年の無意識の癖で他人に対して
『設定や期待』の想念がある
相手と会話しながらも
(私の理想的な)言葉を返してくれるだろうとか、こういう時は(私の理想的な)表情をしてくれるだろうとか、私の理想的な対応とか・・・を求めている
例えば、なんでわたしが話している時はブスってしているの？→(本音は)にこっとしてくれたら、わたしは自信もって話せて、安心なのに・・・
なんでわたしがやったことに対して、ありがとうがないの？→(本音は)ありがとう言ってくれたら、やったかいがあるのに、あなたのことを考えてやったわたしが安心するのに・・・
なんで旦那はわたしが一生懸命しているのに、手伝ってくれないの？→(本音は)一生懸命しているわたしを認めてほしいのに、褒めてくれたらもっと喜んでやるのに、その方がわたしは安心するのに・・・と
言わないで裏腹はそんなわたしがいる、ことを知るとおもしろい✨
わたしの理想的な現実にならないのはなぜ？と思う、視点を変えてみると、今のあなたの怒り・不安・不満が、なんだ~ただ相手に期待して、自分を安心させたい自分がいるんだと、わかる(笑)
本当は、自分を安心させたいだけ💗
だから、不安や不満、怒りの根源は
自分を安心させたい想いのこもった
『相手に対する期待』
家族に対しても、友人や会社の人、
知らない人に対しても
そんな『期待』という願望が
湧いています
その『期待』＝願望ならば
その願望を違う方に向ける
それは自分に対して向ける
そのエネルギーを使う✨
まずはわたしが一日どれくらい、
どんなことに『期待』をしているのか
意識的に、実験してみようと思った
朝でした
#これが自分と向き合うこと
なんでわたしが話している時はブスってしているの？
なんでわたしがやったことに対して、ありがとうがないの？
なんで旦那はわたしが一生懸命しているのに、手伝ってくれないの？
なんでわたしの理想的な現実にならないの？！なんでや～❗❗😠っと
怒り・不安・不満が溜まりまくっている
今日も最後まで読んで下さって、
ありがとうございます❗
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