●肌に刺激をあたえない紫外線対策③○○もよくないとね！
こんにちは、
愛と魅力あふれるあなたへ
大阪・江坂
根本から不調を改善させるケアと
バストアップ専門の
S.ｄｅ Ｆｉｏｒａの植田です
いつも読んでくださって、ありがとうございます
更新が遅くなりまして、申し訳ないです。最近、有難いことに、バタバタ続きで。
では、早速いきますね！
前回は、ストレス過多による活性酸素焼けが原因でも、くすみ、シミはできるということ、その救世主が、ビタミンＣです〜ということでした＾＾
今回は、○○もよくないとね！ですが、これは何が当てはまるかと申しますと、
ずばり食事です。
あなたの食生活を簡単に知るため、こちらをチェックしてみてください。それぞれ毎日食べれているのか、２日に１回程度なのか、考えてみてください。
□パン、ドーナツ、ケーキ、クッキーなど
□氷やアイス
□チョコ、ドライフルーツ、飴
□うどん、パスタ、ピザ
□天ぷら、唐揚げ、ポテトチップスなど
□甘いものの代わりに、フルーツをよく食べる
□インスタント食品（ラーメン、カレーなど）、加工食品
これは、１週間にどれくらい食べているのかの回数によって、血流障害を起こしやすいということがわかります。
＊量は問わず
１週間に１、２回食べているなら、 ＋１点
１週間に３～４回なら、＋５点
毎日なら、＋１０点
それぞれ合計してください。
もし５点以上なら、血流障害（貧血）、低血糖症の可能性が高いです。５点以下なら、予備軍ですので、量が増えないように、気をつけないとです！
０点か１点のあなたは、すばらしい！！！
とってもいい生活ですよ＾＾今を維持ししてくださいね！
点数が５点以上の方は、これからシミが広がったり、増える確率が９０％はいきます。気をつける、そうでないかは、これを知ると、やめたくなります。
先ほどチェックいただいた食品に共通することは、小麦粉、白砂糖、添加物がはいっていること
最近は、小麦粉アレルギーの方も多く、小麦粉がふくまれるものを食べると、湿疹、かゆみ、のどや目に違和感など、粘膜にあらわれます。
そもそも、一昔の小麦粉には、今ほどグルテンがふくまれては、いません。
ですが品種改良され、細かく粉砕された小麦粉が、水と合わさったときに、
粘りっ気が強くなり、張りつきやすい性質に変わっています。やっかい。汗
それが腸にへばりついて、蓄積して、便で出ず、栄養吸収を邪魔していきます。
一方、大量生産のために、品種改良され、美味しく感じる穀物に変化していったのです。
最近お客様で、多いなぁと感じるのは、甘いもの（チョコ、クッキー、パン、カフェラテなど）や炭水化物のとりすぎで、血糖値が基準値より下がりすぎたり、上がりすぎたり、乱高下が激しくなる人が多いこと。
どういうのが低血糖症なの？
■疲労感、倦怠感
■不眠、朝起きられない
■イライラ、不安感、
■発汗（手汗や足汗）、冷え、震え
■動悸、食欲減退
■忘れっぽい、集中力低下（凡ミス）
■関節痛、感覚麻痺、消化不良など
あくびが出やすかったりもそうですが、心当たりあると実感している人は、まだ気をつけることができます。
もし、それが鈍感になって、そう感じない、思いもしない人は、低血糖症レベルが相当高いかもしれません。
甘いものを控える、炭水化物を食べ過ぎないように、気をつけることです。
なぜ、低血糖症とシミが関係しているのか、疑問ですよね＾＾
その理由は、甘いもの、炭水化物＝糖質です。
この甘いものをとるたびに、じつは、ビタミンCやビタミンB群が、失われているからです。
糖質を代謝したり、低血糖時にインスリンというホルモンが分泌されるわけですが、そのホルモンなどの栄養素の使われるためです。
あなたが思う以上に、栄養の浪費です
そうなんです。浪費とか想像できないところですが、現実ご飯食べてない人が、甘いものやパンを食べているだけで、むくんだり、太るのはなぜ？ですよね。
それは、エネルギー代謝に必要なビタミンＢ群が持っていかれている証拠です。
どうしたら、解決できる？
今までの流れなら、サプリがありそうですが、じつは、この低血糖症に関しては、いまだ日本では、病気として確立していないので、未病の範囲。
つまり、薬はない。ということは・・・そうですね！
そもそも、一昔の小麦粉には、今ほどグルテンがふくまれては、いません。
ですが品種改良され、細かく粉砕された小麦粉が、水と合わさったときに、
粘りっ気が強くなり、張りつきやすい性質に変わっています。やっかい。汗
それが腸にへばりついて、蓄積して、便で出ず、栄養吸収を邪魔していきます。
一方、大量生産のために、品種改良され、美味しく感じる穀物に変化していったのです。
最近お客様で、多いなぁと感じるのは、甘いもの（チョコ、クッキー、パン、カフェラテなど）や炭水化物のとりすぎで、血糖値が基準値より下がりすぎたり、上がりすぎたり、乱高下が激しくなる人が多いこと。
どういうのが低血糖症なの？
■疲労感、倦怠感
■不眠、朝起きられない
■イライラ、不安感、
■発汗（手汗や足汗）、冷え、震え
■動悸、食欲減退
■忘れっぽい、集中力低下（凡ミス）
■関節痛、感覚麻痺、消化不良など
あくびが出やすかったりもそうですが、心当たりあると実感している人は、まだ気をつけることができます。
もし、それが鈍感になって、そう感じない、思いもしない人は、低血糖症レベルが相当高いかもしれません。
甘いものを控える、炭水化物を食べ過ぎないように、気をつけることです。
なぜ、低血糖症とシミが関係しているのか、疑問ですよね＾＾
その理由は、甘いもの、炭水化物＝糖質です。
この甘いものをとるたびに、じつは、ビタミンCやビタミンB群が、失われているからです。
糖質を代謝したり、低血糖時にインスリンというホルモンが分泌されるわけですが、そのホルモンなどの栄養素の使われるためです。
あなたが思う以上に、栄養の浪費です
そうなんです。浪費とか想像できないところですが、現実ご飯食べてない人が、甘いものやパンを食べているだけで、むくんだり、太るのはなぜ？ですよね。
それは、エネルギー代謝に必要なビタミンＢ群が持っていかれている証拠です。
どうしたら、解決できる？
今までの流れなら、サプリがありそうですが、じつは、この低血糖症に関しては、いまだ日本では、病気として確立していないので、未病の範囲。
つまり、薬はない。ということは・・・そうですね！
食事改善と一つだけおすすめのサプリがあります。
なでしこサプリ 【ききょう】
１袋３０錠入り ７，５００円（税込み）
■外食が多い人、夜遅い時間の食事が多い人、塩分が多い人、肉が多い人、炭水化物や甘いもの、果物も毎日食べる人に
■無農薬野菜(国産)
■植物発酵エキスとは、３年熟成された植物性酵素
■ビタミンB１、B２、ナイアシン、パンテトン酸、L-ビオチン、水素、ビタミンC、亜鉛、葉酸など配合
■水溶性ケイ素によって、人体には、重要な元素。不足すると、不調が起きやすい。
■神経伝達や内臓機能が良くなりやすい
■フォスファチジルコリンとは、神経伝達物質である、アセチルコリンの材料で、腸の働きを良くし、便秘が解消される人も
■吹き出物、肌荒れなどの炎症も抑える効果
穀物こうじ（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米）、酵母（ビタミンB６含有）、フォスファチジルコリン含有大豆抽出油、酵母（ビタミンB1B２含有）、食物発酵エキス（黒砂糖、プルーン、ヨモギ、大豆（遺伝子組みかえではない）、オリゴ糖、イチゴ、リンゴ、ブドウ、モモ、ミカン、柿、シソ、カボチャ、レイシ、大根、日本山にんじん、ほうれん草、にんじん、ケール、大麦若葉、モロヘイヤ、昆布、玄米、トマト、レモン、ココア、きくらげ、わかめ、ヒバマタ、キャベツ、マイタケ、ひじき、ピーマン、ゴーヤ、小松菜、酵母（亜鉛葉酸含有）、サンゴカルシウム、ナイアシン、パントテン酸など
ただし、サプリだけでは１００％改善は、難しい未病です。すべてのことがそうですが、お食事改善が前提です！
安易にサプリだけで・・・とお考えの方は、お金が無駄になりますので、お勧めしません。
すこし厳しいいい方になってしまいますが、それができない人は、改善しないことが分かったからです。
ご理解の上で、ご相談くださいね。
今はなかったとしても、体は正直。５年後、１０年後、１５年後に違う病気になる場合も。
今やらないでいつやりますか？
ご注文は、下記LINEまたはメールへお願いいたします。
次の４つ目は、体が酸化する意外なものとは？長くなってしまったので、次回にします。
今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございました
【Chiakiソイプロテイン】【シャルムボー】【なでしこサプリ】はネット販売はしていません。ご注文やお問い合わせは、下記のＬＩＮＥをご登録いただくか、
ｏｔｏｎａｓａｌｏｎ.ｆｉｏｒａ@gmail.comでお願い致します。
よっぽどのことがない限りは、当日か翌日までには、返信します。
皆様にとって、今日も幸せが溢れる１日なりますように、願っています
わたしのパン卒にありがとう
あなたのパン卒にありがとう
ご相談・ご予約は、ラインからいつでもどうぞ。
または、こちらのご連絡先へお気軽にどうぞ。
＊スマホならそのまま番号をクリックすると、かけられます。施術中は出られないため、留守電にお名前、ご用件内容をお残しくださいませ。 こちらから折り返します)
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Ｓ.ｄｅ Ｆｉｏｒａのこれまでの成果
お胸のサイズが１カップ〜２カップアップ、デコルテにボリューム、たれたお胸が引き上がる、離れたお胸に谷間、乳頭の黒ずみが薄い色に、産後のしぼみ胸はハリ感とボリュームを取り戻した
そのほか、猫背・巻き肩、骨盤改善、不眠改善、体のだるさがなくなる、イライラ改善、集中力アップ、気持ちの落ち込みが改善、自分に自信がついた、大人っぽい女の色気、胸元が映える服を着れるようになった、など色々やってます＾＾
