●なんのための紫外線対策？
こんにちは、
愛と魅力あふれるあなたへ
大阪・江坂
根本から不調を改善させるケアと
バストアップ専門の
S.ｄｅ Ｆｉｏｒａの植田です
なんだか５月というのに、紫外線を強く感じます。汗
みなさん、紫外線対策はバッチリですか。
もちろん、お肌にいい日焼け止めクリームを使ってますよね？
まさか、お肌によくない日焼け止めが売っているはずがない！と思っていませんか？
それはのちほど、解説しますね。
そしてなぜ、日焼け止めをぬっていますか？
それはシミを作りたくないから。色白でいたいから。ですよね＾＾
ではそのシミができる原因は、ご存知の通り
・紫外線を浴びすぎ
・メイクがしっかり落とせていない
・肌をごしごし摩擦するから
・加年齢とともに
・タバコ
とよく言われています。
実は、これらも原因ですよ。
■睡眠不足
■ストレス
■お酒
■貧血（血液不足）＝栄養不足
■甘いものの摂りすぎ（チョコ、パン、果物など）
■炭水化物の摂りすぎ（白米、うどん、ラーメン、パン）
■揚げ物、炒め物などの焦げがついているもの など
なんとなく、想像できますでしょうか？
まず睡眠は、寝ているときにでる成長ホルモンが、分泌されないと、細胞や血液自体が新しく作られにくいので、ターンオーバーが遅れていくわけです。
＊サイトより写真をお借りしました
ストレス、お酒、甘いもの、揚げ物などの食べ物でも、シミやくすみの黒ずみの原因です。
ここで、誤解がないようにしたいのですが、白米はいけないから、食べないでおこうではだめです。
白米より雑穀米なら、ＯＫです。ご飯は脳で唯一使われる大事な栄養ですので、食べないというのはありえません。
たとえ痩せるとしても、記憶が劣るかもしれないです。
注意することは、白砂糖や小麦粉系。現代人はこれの取り過ぎで、血液のなかは、糖だらけに。
全身めぐっている血液が、糖だらけだと「体の糖化」がおこりますよね。
つまり、糖化＝老化 ですよ。
＊サイトより写真をお借りしました
全身めぐっている血液が、糖だらけだと「体の糖化」がおこりますよね。
つまり、糖化＝老化 ですよ。
＊サイトより写真をお借りしました
顔がくすむ、シミなる＝糖化の色が表にあらわれています。
栄養が足りていない人は、栄養不足による鉄分不足＝血液不足。
お仕事をしている人は、アドレナリンというホルモンが出やすいので、体に活性酸素を増幅しているというわけです。
その活性酸素は、鉄分がないと除去できないってご存知でしょうか？
活性酸素を除去するカタラーゼという補酵素は、鉄分によって活性されて、除去となります。
結局、栄養不足、貧血の人は、活性酸素だらけで、どんなにいい化粧品を使っても、消えるどころか、増え続けます。
さらに、活性酸素は、がんの元にもなっているといわれていますので、ストレス溜めやすい人も気をつけたいところです。汗
ちなみに、たばこやお酒でも、鉄分不足におちいりますので、、、活性酸素を減らすどころか、増やしています。
とくに、ビールや炭酸入りのハイボールはお勧めしません。（炭酸自体が、活性酸素だから。汗）
本当なら、アルコール自体飲まない方がいいですが、人間やもん、飲みたい時もある。
そんなときは、水割りがいいですね。
では、どうしたら、シミを増やさず、なおかつ薄くしていくかについては、次回お伝えしたいと思います。
あまりに長いと読み切れないと思い、これから短く、読みやすく書いていきますね。
今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます
【Chiakiソイプロテイン】【シャルムボー】はネット販売はしていません。ご注文やお問い合わせは、下記のＬＩＮＥをご登録いただくか、otonasalon.fiora@gmail.comでお願い致します。
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皆様にとって、今年も幸せが溢れる１日なりますように、願っています
わたしのシミ予防にありがとう
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Ｓ.ｄｅ Ｆｉｏｒａのこれまでの成果
お胸のサイズが１カップ〜２カップアップ、デコルテにボリューム、たれたお胸が引き上がる、離れたお胸に谷間、乳頭の黒ずみが薄い色に、産後のしぼみ胸はハリ感とボリュームを取り戻した
そのほか、猫背・巻き肩、骨盤改善、不眠改善、体のだるさがなくなる、イライラ改善、集中力アップ、気持ちの落ち込みが改善、自分に自信がついた、大人っぽい女の色気、胸元が映える服を着れるようになった、など色々やってます＾＾
