独居老人のお試し住宅の日常‼️
昨日の朝の血糖値。私103でK未亡人99
と理想的な好成績である。
お互い糖尿病なので、この成績が続くと
恐ろしい合併症の心配はない。
ここで、北海道弟子屈町泉のお試し住宅
の日常を紹介する。
この地域は、緯度が高いので白夜が続いて
いる。起床は04:00ごろ。その後釧路川
右岸の堤防を散歩する。万が一熊の出没
も留意してノルディックウォーキングを
している。
散歩が終わると血糖値の測定と、今回は
体組成計の計測も行なっている。スマホ
のアプリをタッチすると、年齢と体重の
0が表示されるので同機に乗るとスマホ
のアプリに体重や体脂肪率などの表示が
自動的に記載される。昨日の体重は67.7
キロで快調である。
弟子屈町には、ひまわりとアーリーバード
と言うパチンコ屋がある。どちらも等価
交換でまあまあ良心的な店と言える。
退屈な時や雨降りの時には重宝している。
風呂は自動給湯式で使い良いし広い。その
上200円で入れる泉の湯と言う温泉が徒歩
3分の近さにあってもう最高。
買い物は、Aコープとフクハラと言う2軒
のスーパーで食材はOK。ドラッグストア
も近くに2軒ある。
最寄りのJRの駅舎は摩周駅で徒歩13分。
釧路とか網走に通じている。
ただいまも関西は、大変暑いらしい。でも
ここは、ちょっと寒いぐらいにひんやりし
ている。今後は北海道に梅雨がないので、
屈斜路湖などで思い切り泳ぎたいと思って
いる。
食品は、地元産の北海黄金と言うジャガイ
モが安くて美味い。魚としては、これまで
干物しか食べなかったほっけとニシンが
生で調理できてそれが大変美味い。
一応、散歩はしているが、筋トレとして
持ち込んだブルーワーカーをYouTubeで
お手本を見ながら行いだしまして候。
K未亡人も、少し耳が遠くなったようで
ある。が、その他は順調で常にソファー
を占領しているから意欲があって望まし
い。
弟子屈町泉の今日は、雨降りである。こ
の地域独特の霧も雨降りもある。一応
屋内での楽しみとして、ブルーワーカー
で筋トレして、ばんえい競馬でプチギャン
ブルを楽しもうと考えている。
ほなまた。(^^)