玉ねぎヨーグルト大作戦を開始したよ❗️
先ほど、噂の美容と健康の食品「玉ねぎ
ヨーグルト大作戦」を開始した。
これは腸内環境を整えて、血液サラサラ
効果及びダイエットに資するものらしい。
先ずは2週間ほど続けて様子をみる積も
りである。
実際には効果なしでも、信じると精神的
な効果もない事はない。
八百屋でたまねぎを厳選して5個購入。
続いて、カネヒデでmorinagaビヒダス
400g及び小さなタッパーを求めた。
スライスした玉ねぎをざるに入れて30
分辛味成分を飛ばせる。次にヨーグル
トを和えて一食分タッパーに分割し冷
蔵庫に保存する。各50g。
食べる直前に納豆を軽くかき混ぜる。
それをサラダのドレッシングとかフラ
イもののソース替りに使う事に。
味は、納豆の香ばしさとヨーグルトの
酸味でまずまずと言ったところ。これ
なら2週間は続けそうである。
なお、ヨーグルトは8/1程残して牛乳を
追加すると翌日にはヨーグルトになっ
ているから経済的である。
よしっ。テプラで「玉ねぎヨーグルト
大作戦開始」2017 12/15と記入し3個
プリントして私は退路を断ったのであ
る。ベッド。机。冷蔵庫に張り出す。
夢は体重の大幅な減少とポッコリお腹
の撲滅でありまして候。
物事を計画してそれを実践するって、
なんだかこういい感じである。
ハイヨーシルバー。
ほなまた。(^ ^)
#大作戦 #ヨーグルト #タッパー
先ほど、噂の美容と健康の食品「玉ねぎ
ヨーグルト大作戦」を開始した。
これは腸内環境を整えて、血液サラサラ
効果及びダイエットに資するものらしい。
先ずは2週間ほど続けて様子をみる積も
りである。
実際には効果なしでも、信じると精神的
な効果もない事はない。
八百屋でたまねぎを厳選して5個購入。
続いて、カネヒデでmorinagaビヒダス
400g及び小さなタッパーを求めた。
スライスした玉ねぎをざるに入れて30
分辛味成分を飛ばせる。次にヨーグル
トを和えて一食分タッパーに分割し冷
蔵庫に保存する。各50g。
食べる直前に納豆を軽くかき混ぜる。
それをサラダのドレッシングとかフラ
イもののソース替りに使う事に。
味は、納豆の香ばしさとヨーグルトの
酸味でまずまずと言ったところ。これ
なら2週間は続けそうである。
なお、ヨーグルトは8/1程残して牛乳を
追加すると翌日にはヨーグルトになっ
ているから経済的である。
よしっ。テプラで「玉ねぎヨーグルト
大作戦開始」2017 12/15と記入し3個
プリントして私は退路を断ったのであ
る。ベッド。机。冷蔵庫に張り出す。
夢は体重の大幅な減少とポッコリお腹
の撲滅でありまして候。
物事を計画してそれを実践するって、
なんだかこういい感じである。
ハイヨーシルバー。
ほなまた。(^ ^)
#大作戦 #ヨーグルト #タッパー