日曜日に身体を動かして
月曜日から軽やかに♪
バランスボールエクササイズ
50代60代のマダムは元気です😊
笑顔が絶えません！
口角上げて幸せホルモン出しましょう♪
なんて言わなくても口角上がりまくりです🤣
参加者さんから名言いただきました！
【健康は勝組】✨
顔やスタイルは負けても
健康ならもうそれで勝組‼️
なのよ😊
ですって…
確かに👍
健康は幸せの土台ですよね✨
今日はたくさん笑って
たくさん学ばせていただきました🫶
還暦からの人生をHappyに✨
【マダムの部活】バランスボール部
部員募集中です‼️