きのう体重増加についての指導があった
みんな悪阻で2～3ｋｇ痩せて
酷い人だと4～5ｋｇ痩せて
マイナスの状態から増えていくから
6ヶ月くらいだとプラス3ｋｇくらいに収まるらしいのね
そんなん言われてもね(´∀｀)
わたくしNO悪阻だったもので…
最初から増えっぱなしだったのよね
既にプラス7ｋｇですけどっ！！！
まぁいろいろとライフスタイルと
食生活の指導があって
結果、20時までに食事を終わらせましょうという事で
これからは彼の帰りを待たずに
一人お先にいただこうかと…思ってますm(u_u)m
ごはん・麺類を減らすこと必要ですと言われましたが
実家から新米送ってもらって
新米が美味しすぎるので無理だと断っておきました
つうかごちゃごちゃ言われても一番の原因は
食べて即寝してるから
どんどん身になってるんだな
自分の事は自分が一番よくわかってるわ（ ´(ェ)｀）