上枝知佳です
メイク・美容・マインドで
これまで7000人以上の美を
叶えてきた方法をお伝えしてます💝
昨日はサウナからの
みんなでご飯へ♪♪
お寿司を食べて
焼肉を食べてという
食べ過ぎな１日だったんですが、
本日は調整日🥰
よく
どうして太らないんですか？
と聞かれるんですが、
食べたい時はとことん食べる！
そして
調整をするってことを
大切にしてます❤️
外見ブランディングに
美活は大切💡
着たいお洋服のためには
体型維持も大切と思ってます！
したいメイクのためには
お肌磨きも大切💖
そのために大切なのは
日々の自分の変化に気づくこと🥰
体が重いな
お肌の調子悪いな
っていう変化。
これに気づけると
すぐに対処ができるんです♪♪
サウナ後の
露天風呂も最高だったー❤️
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お読みいただきありがとうございました
Chika Ueeda.