1612
上枝知佳です
入院2日目にして
ちょっと元気になってます🥰
採血の結果も少し良くなってるようで
なんと！
お昼ごはんがでました😋
いかがでしょうか！
色とりどりのカップ🤣🌈
美味しくなくて
あまりみんな食べないと聞いてましたが、
そんなことはなかった！
食べるとお腹に響いて
あまり食べれなかったけど
とっても嬉しかったぁー🥰
今回の入院、
辛いよね🥲と励ましの言葉を
たくさんいただいて
本当に優しさに包まれてます💖
しかしながら
当の本人は
あのがん闘病した8年前を思うと、
あの時はずっと車椅子だったし
治療も辛すぎたし
長かったから
歩けるって素晴らしい
とか思っちゃってて🤭
寝るのも寝れてるし
病室はキレイだし
って
私はこれまでの思考訓練の積み重ねで
あるものや
良いことに
フォーカスするクセがついてるの🥰
だから
私は生きやすい💖
捉え方は変えられるもの。
何度も何度も
いろんな捉え方をしていく中で
自分が喜ぶ
自分が前を向ける
自分の心がラクになる
そんな捉え方ができるようになるんです！
無理してポジティブに捉えるのとは
違うよ🙅♀️
私は受容力が高いんです！
これも積み重ねて身についたものなんだけど。
だから
起きてしまったこと
変えられないことに
エネルギーを使うんじゃなくて
一旦そうかと受け止める。
ということをしてます。
そして
どうせ変えられないなら
今この瞬間を
どう捉えた方が自分にとっていい？
って
変えられるものだけに
エネルギーを使うようにしてるの🥰
こういう風に考えると
いつまでも
変えられないもの
どうしようもないことを
考えてる時間と労力がもったいないって
なっちゃうんだよね
だから、
恋愛でもなんでもそうだけど
辛いこと
悲しいこと
うまくいかないことがあった時、
しっかりその気持ちを味わって
感情を無視しないでみてあげたら、
あるものにフォーカスして
その次は
変えられるものにだけエネルギーを使う！
ラク生きの捉え方
ぜひやってみてくださいね🥰
病人ですが
意外と顔色が良いのです🤭💕
ラク生きマインドで
人生を楽しみ愛されて生きていきましょ💛
Chika Ueeda💝
ご質問・お問い合わせもこちらから
👇クリック✨
👇クリック✨
👇クリック✨
お読みいただきありがとうございました