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上枝知佳です
私は心のことについて
お話することが
プライベートでも好き☺️
考え方とか捉え方とか
愛とか
でね、
昨日お会いした方とも
そういった話をずっとしてたんだけど
自分の心が満たされてないと
人にギブはできないよねって。
お仕事でいろんな研修を受けて
giveが大事だ！
与えるんだ！
と言われてやってたけれど
自分の心が後だと
本当の意味でのgiveはできてなかったと。
今それが分かって
自分に余裕ができて
自分のコップを満たせてきたから
仕事も楽しいし
giveができてる！って😌
シャンパンタワーの法則ですね💖
1番上のグラスが自分。
そこが満杯にならなければ
その下の段のグラスには
何も注がれない🥺
これは
ビジネスでもそうだし
恋愛や婚活でもそう。
自分が枯渇したまま相手を満たそうとすると
自己犠牲の恋愛になり
苦しくなって続かなくなるんです🥺
我慢したり
尽くし過ぎたり…
結果、
私こんなにやってるのに
あなたは私にしてくれない
私のことも満たしてよ
と、
与えられなくなって
より枯渇していく。
過去尽くしまくりの
おかんのようになってた私は
完全にこの状態だった
こんなにやってるんだから
私いい女でしょ？
なんでうまくいかないの？？
って。
自分のグラスに
自分で水を注ぐことを知らなかったの。
誰かに注いでもらうものだと思ってたから。
でも今は、
自分で自分のご機嫌を取ったり
喜ばせてあげたりすることで
こんなにもコミュニケーションがうまくいったり
私と一緒にいると楽しい♪
会いたい♪
と言ってもらえるんだって知ったの💖
自分で自分を喜ばせることは何か
それをまずは
自分で知っておくこと💛
何をしてる時が楽しい？
何をしてる時に心が落ち着く？
今の毎日が楽しくない…
心が動くことが少ない…
ともし感じているなら
それはコップがカラカラの状態😢
誰かに与えられる状態ではないの。
だから、
もっともっと自分を優先して
人に与える前に
自分に与えてあげてくださいね🥰
ラク生きマインドで
人生を楽しみ愛されて生きていきましょ💛
Chika Ueeda💝
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お読みいただきありがとうございました