一緒に時間を過ごしてくれたみなさん、ありがとう♡♡
中学からの同級生と♪♪
大人になってから始まった定例会♪
またまた楽しそうなワタシ…笑
そしてまた人と人が繋がる楽しみ♡
今回話してて友達から出た言葉。
「私たちって良い人たちに囲まれてるなー…♡♡」
私も本当にそう感じます♡
心地よい時間をこのGWはたくさん感じる事ができました！
ただ、今回感じた課題があります。
体力のなさ。。。
これだけが、以前と変わってしまった体を感じてしまう部分なんですよね…
杖つかないといけない事よりも、体力が気になるのです！
という事で、まずはご飯の量を増やすべく1日の食事回数を増やそうと試みることにしました！
1回で食べられる量が今あまりにも少ないので、回数を増やして、痩せたかった時には考えられませんが増量作戦です‼︎
脂肪がないと筋肉もつかないとの事で、足の筋トレの為にもまずはもう少し増量します‼︎
元気があれば何でもできる！
猪木さん、、、まさにその通りですよね‼︎
私はいろんな場所に行って、たくさんの人に出会って活動したいので、元気が第一！
体力作りに励みます♡