HSPーハイリーセンシティブパーソンー
という言葉が、こんなに一般的になったのって、いつ頃からでしたかね？？？
きっとさ、大昔は、
ある意味みんなHSPだったのでは？
と思うんですょ。
島で畑をやるようなって、、、
あとどのくらで雨が降る！とかは
体感で分かるようになってきました(๑•̀ㅂ•́)و✧
空の色、雲の流れる早さ、
湿度、土の香り、空気の重さ、
こりゃ結構降るなーって感じる時は
作業をやめるし、
たいした事なさそうと思えば、続ける。
島の人達は、
台風の大きさとか、
影響の具合まで言い当てますw
それは、
体感と経験が重なって得たことなのかな？
それに比べたら、
私なんて、まだまだだけど(´>∀<｀)ゝ
割と大きな畑を借りてしまってるので、
なんでもない時に、遠くに停まってる車まで戻るのは面倒で、、、w
HSPって便利だなーと思ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧
そうそう。
HSPの定義を、
・感受性や共感力が高い人
・繊細な人、過敏な人
とするのであれば、、、
私は結構なHSPだと思います！！
実際、
自分の事を「繊細過ぎて可哀想だなー」
「面倒くさい子だなー」と思ってましたw
←だいぶ前からブログを読んで下さってる方はご存知かと、、、（^人^）
暗いところも、高いところも、
狭いところも、虫もオバケも、
知らない人でさえ怖い。
新しい環境も怖い。
なのに、ずっとそこに居ることも怖い。
みたいな時がありましたからね(´>∀<｀)ゝ
生きづらいっ！！！w
今は、
お陰様で、だいぶ楽になったけど
←飛行機とかヘッチャラになったし！
地下鉄【大江戸線】は、いまだに苦手です。
でね、
HSPがツライ時と、
便利ー！と思える時の違いについて、
考察しました！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
まず、HSPが発動するのが
対、人の場合。
人が機嫌悪そうにしているとか、
苦しんでいる、悲しんでいるって事に対して
どうしたら良いか分からない。
怖い。
と思うなら、境界線が曖昧なんだと思います。
共感力が高過ぎて、
どこまでが自分の感覚なのか
分からなくなっているんでしょうね。
もっともっと共感力が高い場合は、
機嫌の悪さや、苦しさなどを見せていない人の
内なるものにまで共感、同調してしまってるのだと思います。
ツライですょねー(´･ω･`)
同調する事が悪い訳ではないのですが、
それがツライなら、境界線をもった方がよいですょねー。
境界線を作るってなぁーに？
って方にはボディフィールドがオススメなんですが、
それについては、次の記事にまとめまーす！
それと、、、
昔の私がそうだったのですが、
異質なもの、見た事がないもの、
食べた事が無いもの、経験した事がないこと
まで怖いと思うなら、、、
それは、
『コントロールが出来ない事に対しての恐れ』
みたいなのもあると思います。
その場合は、
ハイレイキがメチャクチャオススメです！！
コントロールを手離す練習をしますのでね♡
私が暗い所とか、狭い所が苦手だったのは、
自分でなんとかする為に、
状況を把握したかったんですょね。
縛られたら動けなくなるから怖い。
と思ってたからだと思います。
自分でコントロールする事を止めたら、
なんと楽なんでしょ！！！
、、、まぁ、たださ。
ずっと自分でなんとかしなきゃ！
ってコントロールに尽力してた訳なので、
それを止める時は怖かったですけどねw
私の場合は、
《責任感》みたいな問題も絡んでいたので、
まずは、コントロールすることを諦めなきゃいけい《無力感》とかもありましたしね(*´-`)
それに、
世界を信頼していなくては、
コントロールを止めるなんて出来ないのでね。
私は、
まず世界との信頼関係を作るために、
とにかく、世界を信頼しました。
どんな状況でも、まずは一旦落ち着く。
もし状況が「大丈夫」である場合なら
どうするか？どうしたいか？
って繰り返し繰り返し考えて行動して
成功体験を積んで、世界と自分への信頼をつくってきたんです♡
そうそう！！
昨日ね、車の中に大きいGが出たんですょ。
しかも、フロントガラスの所にΣ(OωO )
←信じられます？サイコーに怖いでしょ？
そっと車を停め、サイドブレーキをかけ、
そっと鍵を抜き、荷物をもって、脱出。
自分でも驚くほどの冷静さでしたw
パニックにならず、事故も起こさず、助けを呼ぶ。
ここまで出来たら、
私としては上出来だったのです(๑•̀ㅂ•́)و✧
これは、
普段から世界を信じている賜物だと思いますw
車道の真ん中に車を停めてしまって、二度と中には入りたくない時に、車を路肩に寄せてハザード付けてくれたタクシーの運転手さん。
すぐに助けに来てくれた、ゲストハウスKoaの篤史さん、まゆちゃんには本当に感謝しかないです(；ω；)♡
HSPさんの中でも
・不安や恐れが原因でパニックになる
・コントロールが出来ない事が怖い
・ヒステリックになる事がある
・人と会うことが好きなのに疲れる
・1人の時間が必要
そして、
・上記の事にストレスを感じる！
って方は是非ハイレイキを♡
パニックになるとか、
ヒステリックになっても、
ぜーんぜんストレスじゃないよ？
ただ、そうなるだけ！
って方も居ると思うんですょね(^ ^)
HSPでもシンドクナイ！
または、むしろ幸せ♡
って方も絶対いるはず！
そういう方は、是非とも、
今後も気にしないで居て欲しいです！！
HSPは病気じゃないし、
治さなきゃいけないものでもないし、
ただの個性です♡
特別な能力でもないし、
5人に1人くらいはいるそうなので、
、、、例えるなら、AB型みたいなもんですねw
←全体のパーセンテージとしてはAB型のが少ないくらいょ？
世の中にはさ、
本人が全然気にしてない事を
《問題》として取り上げる情報が
溢れてるじゃないですか？
私、
「それってどーなの？」って思うんですょ。
問題と思ってない事を《問題》って言われたら
イヤな気持ち、不安な気持ちにならないかなぁー？って。
全然問題なんかじゃない事を
『大問題！！』みたいに捉えるようになって
苦しんでる人も沢山います(´･ω･`)
それは幸せなのかなぁ〜？
って。
そう思ってるので、、、
本当にツライ、シンドイって思うなら
そう思わなくないようになる選択肢として
ハイレイキってのがあるょー！
ってお知らせをしたいのです♡
もちろん、他の方法もあると思うけど。
私はハイレイキやってて良かったなぁ〜って
思う事が多いのでね♡
次回の東京出張では
10/6 10:00〜12:00ハイレイキ①
13:00〜15:00ハイレイキ②
を開催します！！
宮古島では、
9/13 9:00〜11:00ハイレイキ①
11:00〜13:00ハイレイキ②
の開催もあります！！
ハイレイキは
①②③とレベルがあるので、
①から順番に受けて頂きたいのですが、
②と③の間は21日以上あけて、
《セルフヒーリング》を行ってもらいます。
気になるなぁーって思って頂けたなら
是非、この機会に♡
再受講は何度でも無料☆
練習会も無料でやってます！
何者かになる為ではなく、
もっともっとシンプルに、
自分と、周りの人と、地域や地球の為にって
活用してくれる仲間が増えたら嬉しいなぁ〜♡
※レイキが地域や地球の為とはなんぞや？
と思った方はこちらの記事も読んでみて下さい♫
こんな事にも活用できるょーって話しです！
最近、
ハイリーセンシティブパーソンの方から
ハイレイキってなーに？
どういうことするのー？
ボディフィールドってなーに？
違いはなーに？
って聞かれるので、、、♡
コチラでもシェアさせて頂きました！！
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