４日前＠さいたま国際マラソン

昨日は雨のため練習出来ず、今朝方天気の良い中、調整してきました。

６kmJOGで、うち２．４kmを刺激走。
いつもの２．４kmで、最高タイムを遂げました！

休んだおかげか？レッグウォーマーの効果か？足底の痛みも全く無く、脚の状態も良さそうです。
ラン後はふくらはぎが少しだるい感じ。
短距離でしたが、良い練習になったのかも知れません。


そして、ようやく「さいたま国際マラソン」のゼッケン引換証がやってきました！
ブロックは「Bブロック」。

５０００人の大会なので、そんなに混雑がないような気もしますが、
引換証発送の遅れなどからしてみると、
当日も色んな事がありそうですが・・・。


さて、明日も同じ様な練習を考えておりますが、
疲労と相談しながらですね。