東京マラソン

今日は東京マラソンでした。


走りたかったなぁ・・・、とテレビを観ながら思ってましたが、
そのぶん外でランニング。
今日は短距離を負荷掛けて内臓鍛えてました。


目標は4月のフルマラソンで4時間以内。
これは譲れません・・。


今日は友人が出場していたので、メールでやりとりしてました。
同じようなタイム（友人の方が若干早い）なのですが、
結局４時間9分。無念のゴールだったでしょう。


やっぱりトレーニングしなければ越えられない壁。
もう少し真剣に練習せねば！


出も、今日の暖かさだと花粉の量が半端ない。
敵は花粉にあるのかも知れず・・・。