帰省 その12 スポーツクラブと姫路城としろまる姫

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ

相変わらずの帰省話です。。

帰省7日目。。

この日やっと北海道に移るまで13年間通ってたスポーツクラブに行けましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

いつもお世話になってたスタッフさんやコーチさんや会員さんみんなが凄く歓迎してくれて、何もかもが最高に楽しい時間でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

いつもお世話になってたコーチさんのPUMPに入って楽しくて楽しくてキツイナンバーも平気でした(*^◯^*)

以前、「いつか店長になって戻ってきます」言ってたコーチさんも有言実行で店長になって戻ってきてて、BODY BALANCE とエクストリームのレッスンに入りました(°∀°)

北海道に来てからどんどん運動しなくなってたので、キツかったけどメッチャ楽しい時間でしたv(^-^)v

昔のジム仲間達が僕のヘロヘロっぷりに大爆笑してましたが、みんなに笑ってもらえてスタジオを楽しめたのでとても良かったです(≧▽≦)

苫小牧でも、ちゃんと運動して身体を整えて帰省した時にみんなと思いっきりスタジオを楽しめるようにしないとです(^◇^;)

スポーツクラブを出てからは姫路城にお土産を買いに向かいました(･∀･)

雪がないっていいですね(^▽^;)

姫路城マラソンももう直ぐです。。

マラソンやめて9年になりますが、姫路城マラソンは走ってみたいですね。。

お土産を買います。。

買うのは主にしろまる姫のグッズです

苫小牧のとまチョップクリアファイルは300円ですが、しろまる姫は150円ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

グッズは比較的安いです。。

しろまる姫の凄いところはホームページに「着ぐるみ貸し出しについて」のページがある事ですね(^◇^;)

朝にスポーツクラブに来てからお土産を買って帰る頃には夕方になってました(≧▽≦)

↓しろまる姫のホームページです。。

しろまる姫のホームページ

帰省 その11 タイヤ交換とラーメンとマクド

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ

まだまだ続く帰省の話。。

帰省して6日目ですね。。

朝はお餅を食べました(*^◯^*)

買い物をして

きっち君の所に行って母親の車のタイヤを交換することにします。。

タイヤは車検の検査項目で、車検に通ったのですが、スリップサインこそ出てないですが、ひび割れてきてるし角もかなり薄くなってきてるので安心のために交換します。。

今回は自分で手配して自分で組み替える時間もないので、カー用品店で買って交換してもらいます。。

少しでも安く上げるためにタイヤを外して持ち込みます。。

外した古いタイヤもきっち君の所で処分出来るので持ち帰ることにして廃タイヤ代も節約します。。

前回はブリジストンでしたが今回はダンロップです。。

持って帰って取り付けて完成です。。

タイヤ交換するにあたり、場所と車をきっち君がいつものように「使ってくださいよ」と貸してくれました。。

人に気を使われるのと借りを作るのを嫌うきっち君なので、せめてもの感謝の気持ちで借りた車(ヴォクシー)を満タンにしておきました(°∀°)b 

入れてしまえば拒否られないですから(・∀・)

夕飯はきっち君と一緒にラーメン屋さんに行きました。

2人とも初めて行く店なので、取り敢えずお店のオススメで注文します。。

そしたらですね、すっごく辛かった(塩っぱかった)です(Ｔ▽Ｔ;)

味はいいんですけどね(^◇^;)

今度は薄味を頼もうと思います。。

そして帰りにマクドに寄り(・∀・)

イチゴのパイがあったので買ったのですが、これは凄く甘かったです(´・ω・`)

そしてその後はまた長々と話してました(*^◯^*)

きっち君いつもいつもありがとうございましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

帰省 その10 丸亀製麺とおうちごはん

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ

帰省の話はまだまだ続きます。。

ブレーキフルードの交換が終わってから母親と丸亀製麺に食べに行きました(*^◯^*)

↓母親が食べた物。。

↓僕が食べた物

お昼を食べた後は母親の服を買いに行って

帰ってきてからは部屋で探し物をして夕方から家電量販店で探し物をして帰ってきてからうちでご飯を食べました(*^◯^*)

母親は特に料理が上手いわけではないと思うんですが、何十年も食べてきたものなので口に合ってるので凄く美味しく感じます(*^◯^*)

そう言えば帰省中はインスタント麺もパンもお菓子も食べなかったですね(^◇^;)

北海道にいるときはよく食べてるのですが(^◇^;)

あまりにも「美味い」「美味い」と行って食べてるので母親に「こんなもんが美味しいって、普段どんなもんたべてるん?」って心配されました(^◇^;)

母親の味に勝るものなしですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ

帰省 その9 ブレーキフルードとクーラント交換

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ

車検は無事に合格したのですが、時間の都合で車検の合否に関係ない事は後回しにしてました。。

ブレーキフルードとクーラント(冷却水)の交換をします。。

ブレーキフルードも劣化して変色してます(^◇^;)

抜きながら入れ替えていきます。。

ブレーキフルードが劣化してるとブレーキ系統のシール類を傷めるので定期的に交換します。。

新品のフルードは綺麗ですね(*^◯^*)

そしてクーラントも交換してエア抜きをおこないました(*^◯^*)

ちなみにオイルフィラーキャップから覗いたエンジン内部はこんな感じです。。

18万キロほど走ってる車にしては綺麗ですね(*^◯^*)

こまめにオイル交換してる結果ですね。。

帰省 その8 さけ中骨水煮缶の卵焼き

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ

帰省の話は続きます。。

帰省する前に実家に「サケの中骨水煮」の缶詰めを送りました。。

母親も60歳を超えてるのでカルシウムも採ったほうが良いなと思い、60缶送りました(・∀・)

クックパッドでレシピを色々と見て簡単そうな卵焼きに入れることにしました。。

スプーンの背中で骨を潰して卵を入れます。

紅生姜なんかも入れたりして焼きます。。

出来ました。。

食べてみると辛かった(しょっぱかった)です(´・ω・`)

なのでチャーハンの具にしてみました(^◇^;)

缶詰めの汁は捨てないと塩っぱいですね(^◇^;)

ちなみに母親は骨密度を測ってもらったら30代の骨をしてるそうで、アンチエイジング業界に衝撃が走るとこでしたよ(^◇^;)

さけの中骨缶でカルシウムを摂る必要はなかったかもしれないですが、転ばぬ先の杖ですから(^◇^;)