人気声優・平野綾「最近6キロ太って」とブログで告白！やせ過ぎNGを出されていた過去も！
こんばんは(^-^)
今日もダイエットに役立つ情報を紹介していきます！
人気声優の平野綾が、ブログで最近6キロ太り、現在はダイエット中であることを明かしている。先日初ミュージカル「嵐が丘」を終えたばかりの平野だが、公演期間中に大阪でおいしいものを食べたことも関係していると疑っている様子だ。 先日には初ミュージカル「嵐が丘」を終え、また一つステップアップを果たした平野。その平野が体重増加について言及しているのは、8月8日の「聖闘士星矢」と題されたブログ記事。声優でありながら抜群のプロポーションとルックスで人気を博している平野だが、「ぁ、最近6kgくらい太ってダイエット中です」とまさかの告白をしている。いつとの比較かということや原因については明言していないものの、「（ミュージカルの公演で）大阪にいた5日間で美味しいものを食べ過ぎました。たは」と関連していそうな最近の出来事に触れている。 だが、ファンからは「ダイエットする必要ないと思うけどなあ」というほか、ダイエットによる健康被害について心配するコメントなどが寄せられており、6キロ太ったとはいえ、そんなに心配する必要はないのかもしれない。 また、この日、平野は「夏らしく水着写真でも」と今年1月に発売したトレーディングカード「平野綾2」時の水着姿を披露。「この頃は、痩せてたなぁ」と振り返ると、「※トレカ撮影時は腹筋割れすぎNGが出ていました」と舞台裏を明かしており、撮影当時の鍛え上げられた体を懐かしんでいた。（編集部・福田麗） 【関連記事】
「この記事の著作権はシネマトゥデイ に帰属します。」
元々彼女は結構痩せてたと思うので
あまりダイエットしなくてもいいような気が(;^_^A
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ジョリン・ツァイのダイエット本が大ヒット、夏バレンタインはモデル恋人と？—台北市
最近話題のカーヴィーダンスのDVD♪
品切れのお店ばかりですよね。。
でも楽天に在庫ありのお店を見つけました！
数量限定なので早い者勝ちです。
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2011年7月30日、人気女性歌手ジョリン・ツァイ（蔡依林）が台北市で、自著「養痩」のサイン会を開催した。聯合報が伝えた。 ジョリン・ツァイが長年のダイエッター経験を活かして、スリムボディの入手法を伝授した「養痩」は、今月はじめの発売からすでに売り上げ13万冊に近づく大ヒット。台北市で行われたサイン会では、気温37度という猛暑にも関わらず約3000人のファンが詰めかけた。 身長158センチで、体重42キロ前後をキープし続けているというジョリン。40キロを割るとたちまち吹き出物が現れ、肌ツヤも悪くなるため、いまの体重がベストだという。自分のボディで特に満足な部分は、「太ももとお尻かな」と話していた。 イケメン男性モデルのビビアン・ドーソン（錦栄）と、交際1年を迎えるジョリンは、先日もラブラブディナーを激写されたばかり。来月6日の旧暦七夕は中華版バレンタインデーだが、2人きりでどうやって過ごすのか聞かれると、「仕事で時間がないから」と淡々とコメント。元恋人としては、人気アーティストのジェイ・チョウ（周杰倫）が最も有名だが、過去のバレンタインの甘い経験については、「思い出せないわ」と質問をサラリとかわしていた。（翻訳・編集/Mathilda） 【関連記事】
「この記事の著作権はRecord China に帰属します。」
ダイエットは全世界共通ですね(^-^)
太らない身体を手に入れたいですね(^-^)
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お腹が凹む！お風呂で簡単リンパ・エステ
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お腹だけがなぜかポッチャリ・プヨプヨ。お腹周りが冷えやすくなかなかサイズダウンしない……。それはリンパの流れが滞ったことによるむくみが原因かも。 そんな人には、お風呂で簡単にできる「お腹つまみほぐし」！これでリンパを流してサイズダウンしましょう。脂肪が燃えやすい体に変わります。セルライトが気になる方にもおすすめです。 リンパは、体にたまった老廃物を運ぶ下水管の働きをします。リンパの流れや血流が悪いとむくみを起こし、周辺の筋肉の働きも鈍り、代謝も下がって、「脂肪」や「セルライト」がたまる原因になります。 さらに、姿勢の悪さや冷えが加わるとますます脂肪がたまる悪循環に。まずはお腹周りをほぐして、巡りのよい体をつくりましょう！ ◆「お風呂エステ」ココがポイント 【1】むくみが取れてすぐにサイズダウンが期待できる 【2】単にマッサージするのではなく、一緒に体を動かすので、筋肉にもアプローチできて代謝も上がりやすくなる 深部のリンパが流れ、代謝が高まる！ お腹つまみほぐし お腹のリンパを刺激しながら骨盤周りの筋肉を動かすことで深い部分のリンパが流れ代謝が高まります。 骨盤周辺のリンパをほぐし便秘も解消！！ 正座お腹ひねり 腸も刺激され便秘解消にもつながります。こうしてリンパをしっかり流すことで、1週間で「−5cm」減った方もいるので、ぜひトライしてみて下さい！ 村木宏衣初のＤＶＤつきダイエット本！ DVDつき 脚やせ・お腹やせ 4週間もみ出しリセットプログラム 女性がいちばん気になる「脚」やせと「お腹」やせテクニックを紹介した一冊。骨盤と股関節のゆがみ、リンパの滞り、筋肉の老化によって、太くなってしまった脚、ぽっこり出てしまったお腹！ それらを簡単に、無理なく解消するマッサージやらくらくエクササイズ満載です！動画で、ポイントやコツがひとめでわかります。 村木宏衣著 1280円/主婦の友社刊 村木宏衣 スタイルＭ 代表／アンチエイジングデザイナー エステ、整体、松倉クリニックでの経験を経て、多角的な独自の美容メソッドを確立。各界の著名人からの指名も多く、予約は2カ月待ちの状態。旺盛な知識欲が、他の一歩先を行く独自なメニューを生み、常に美容業界に話題を提供し続けている。近著に『顔筋整骨セルフビューティ』（主婦と生活社）、『1日1分からできる美脚リセット』（成美堂出版） 【関連記事】
「この記事の著作権は日経ウーマンオンライン（日経ヘルス） に帰属します。」
お風呂でぼーっとするより役立つことを
するほうがいいですね(^-^)
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