最近、ちょっと気になっていること。
それは…
毎日ちゃんとお水を飲めているのかな？
ということです😂
平日は事務のお仕事で
ほとんど座りっぱなし。
気づいたら午前中、
コーヒーしか飲んでなかった！！
なんて日もあって💦
40代になってからは
美容も健康も
外側からのケアだけじゃなくて
体の内側も大切にしたいなぁと
思うようになりました。
そんなときに見つけたのが
ちょっと気になるお水♡
プラズマ解離水というお水。
普通のお水と何が違うの？？
って思いますよね。笑
調べてみると
水分子の状態や吸収について
いろいろな説明があるみたい。
ただ、普通のお水より
体に吸収されやすいとか
美容に特別な効果があるかどうかは
まだ慎重に考えたいところ。
でも、こういう商品をきっかけに
自分の水分補給を見直すのは
いいことかもしれませんね☺️
そういえば私、
喉が渇いてから
慌ててお水を飲むことも多くて。
特に仕事中は
パソコンに集中していると
時間があっという間。
お昼休みになって
「あれ、今日あまり飲んでないかも」
なんてことも。笑
これからの季節は
夏ほど喉の渇きを感じにくいこともあるので
少し意識したいなぁ🍂
今回見かけたお水は
通常1本 158円
定期購入だと1本 150円
と紹介されていました。
※価格は参考情報です。
毎日飲むものだから
続けやすいお値段かどうかも
大事ですよね。
私の場合は
まず普段のお水を
こまめに飲む習慣からかな☺️
一度にたくさん飲むより
食事のときや仕事の合間など
無理なく水分補給することを
意識してみたいです。
美容のために
あれこれ新しいものを試すのも楽しいけれど
基本的な生活習慣って
意外と後回しになりがち。
40代の今だからこそ
小さなことから整えていきたいな♡
みなさんは普段、
お水を意識して飲んでいますか？☺️