不安障害だった私がヨガと出会ってイントラを目指すブログ

ヨガを深めていけば生きるのが楽になる気がする！と、イントラになることを決意した次第です。どなたにもスッと腑に落ちるような、心がぱきっと軽くなるような、そんなお時間をシェアできますよう ヨガ哲学とアーサナのお勉強を記録しようとブログをはじめました。