昨日のごはん

最近、Reiの朝食を見直して、まめに用意してます。
今まで勝手にシリアルとヨーグルトと牛乳を食べて行ってましたが、
あんなのでお腹空かないんだろうか？と疑問に思っていました。

一応、うちの息子はジュニアアスリートで成長期なので、
きちんとした朝食を食べさせるべきだと思いました。
小さい頃から、朝食を抜いた事がないRei。
でも食べるのに時間がかかるのよ～。
なので朝は食べやすい物が良いので色々と考えてますが、
朝からサラダや野菜なんて、絶対食べない人なので；；；
私ができるのはこれぐらいだわ。
でも最近、スナックタイムまで、超お腹が空くって事がなくなったそうです。

朝食はモッツアレラチーズとハムのグリルサンドイッチ。
両面にマーガリンをつけて焼きます。
Reiの好きなメニューの一つね。
そして苺ヨーグルトと牛乳。

１０時半のスナックタイムはバナナとピーナッツバターと苺ジャムサンドイッチ。

そして１時のランチには昨晩の残りのチキンバーグとシューマイと野菜。
そしてオレンジとアップルジュース。

仲の良い友達にスナックやお弁当のおかずを食べられるそうです。
その子はスナックも持ってきてないし、いつもカフェテリアのご飯。
時には変わった物が食べたくなるんだろうね。
Rei用には栄養とカロリーを計算して作ってるので、
少しお弁当、多めに入れてあげようかね。


最近、ドンドンと食材が減って嬉しいわ。
昨日はスーパーでチキンが安かったので、ゲットしに行きました。
チキンの胸肉（骨と皮無し）、１．２キロで５５０円！
とんかつ用に買った肉も３６０グラムで２８０円。
そしてアメリカンチーズ２種類、４５０グラムで３２０円！
アメリカでアメリカンな材料だけ買って生活すると、
食費ももっと安くつきますが、日本食食べずにはいられないのでね～。

それで昨夜は焼き鳥。これは前もって買っていたチキンのもも肉を使用しました。

Reiはから揚げ好きなので、Rei用にから揚げを作りました。

ほうれん草のゴマ和えと残ったヒジキ。

日系スーパーで先週買って、冷凍しておいたサンマの開き。
美味しかったわ～。

焼きあがった焼き鳥。塩味。

ネギか好きではないRei用にネギ無しの焼き鳥。

作ってみた後に、こりゃ居酒屋メニューだなと気づいた時にはすでに遅し。
平日なのに、パパは日本酒を一杯飲みながら楽しんでおりました。
Reiもから揚げほぼ全部と焼き鳥４本、そしてサンマとほうれん草を食べました。
いっぱい食え～！！！


おまけ：　
みんながテーブルにいると絶対に私に抱っこをせがむブーちゃん。




昨日の朝の散歩は吠えまくって大暴れ、恥ずかしかったわ。
いい加減、落ち着いた初老犬になって欲しいわ。





大暴れした後は寝モード。