トレーニング ４５分
休憩 ８分１２秒
サーブ
パス
直上オーバー＆アンダー 各１分３０秒
オーバーセット 計１１分
アンダーセット 計９分
オーバーキャッチ ３分×２
対人 ５分×３
スパイク（ボールなし）
スパイク １３分４６秒
いつも通りの練習
そろそろマンネリ化してきたよねー
刺激がないよね
上手くなる気しないよね
こんなんじゃダメだよね
平日の練習の方が充実してるよね
トレーニング ３０分
パス
オーバーパス
アンダーパス
対人
サーブ
ｖｓ羽鳥中
１９－２５
２５－１７
２５－２１
２７－２５
ｖｓ高倉中
１８－２５
２５－１８
２５－２２
２５－２３
初めての練習試合でした
小橋先輩
が休みだったため、先輩が入ってました
だけど、その先輩がミス連発
誰も文句言えねぇー
人数足りてるんだから、先輩を出す意味も
分からない
なんかムカつく
トレーニング ４５分
休憩 ８分１１秒
サーブ ２５本
パス
直上オーバー＆アンダー 各１分２０秒
オーバーショート ２分×３
ジャンプパス ２０秒×３
アンダーパス ２分×３
オーバーキャッチ ２分×３
対人 ５分×３
スパイク １８分５４秒
サーブ
パスの陣形がＡＬＬ三角形になりました
こっちの方が断然楽だよね
Ｎ氏は前日の彼女の浴衣姿が忘れられないらしく、
イトーくんと盛り上がってました
面白かったのはＭ社長の班
コージがきつそうなのはなぜ
ってね