骨盤エクササイズ！

昨日は 美・骨盤レッスンでした
私が午後に幼稚園の用事があったので 今回は午前中にレッスンさせてもらいました


お馴染みメンバーさん達と近況報告。という名の おしゃべりタイム！
ストレッチしながら しゃべります(笑)

少なかったので しっかりペアストレッチさせてもらいました

ひめトレをしてから 引き締めエクササイズ！

来月は 予定通り 第１水曜の午後1時から２時に行います～☆
子連れママさん 歓迎


さっき うちのマンション前で 見つけたクワガタさん。

おそるおそる 触ってみました

虫嫌いの元シティガール、勇気だしました。。

※各レッスンの詳細は HPへ
http://erichiru65.on.omisenomikata.jp/