久しぶりに喉痛の風邪を引きましたε-(´∀｀; )
実は、私の誕生日でもあったので、
そのタイミングがなんとも意味深（笑）
アロマのある生活で、
あまり、風邪を引くことがなかった私ですが、久しぶりの節々の痛さ・・・
さて、アロマセラピストを称する私は、
どんなアロマを使ったでしょうか？
ティーツリー？
カモミール？
ラベンダー？
オレンジ？
ペパーミント？
…
どれも、風邪には役立つエッセンシャルオイル達…。
でしたが、私の直感で選んだのは、
なんと、タイムでした！
正確には、
ティーツリー、ペパーミント、タイム
なぜ、そのときの私に、タイムが、良かったか？
それは、咽頭痛なんです。
私、のどが異様に痛かった…
アロマテラピー本をめくると、
タイムは、肺を強化し、扁桃炎、咽頭炎などにと、書いてある。
身体がちゃんと必要な香りを教えてくれたみたいです？
ティーツリーは、免疫系を高めてくれる、
ペパーミントは、加温、呼吸器系に。
どの子達も、殺菌力が期待されます。
というわけで、痛みが和らぎ、身体も緩み、眠りにつけましたが、
やはり、風邪は寝るのが1番！
身体を休めることで、無駄なエネルギーを使わず、自己免疫機能が働きます。
アロマは、あくまで、自己免疫力を上げてくれるために、一役買う立場というわけです。
ただし、自然なものとはいえ、芳香成分の集合体であるエッセンシャルオイルの取り扱いには、
ちゃんとした知識が必要。
どんなときに、どんな風に使うかは、
知識のある方にご相談されることをお勧めします。
Cooでも生活に役立つアロマワンデイレッスンを行っております。
その上を行く資格取得講座も・・・。
不調な時は、メンテナンスアロマケアもどうぞ。
また、ご相談くださいませ。
ではでは、体調には十分にご自愛くださいませ！！