毎日毎日、同じことの繰り返しで、
なんとなく安定感のある日々が続きます
単調な毎日でつまらないんだけど、
かといって変わる事を先延ばしにしてしまったりなんかして
毎日安心してるから、明日も今日と同じの方がそれは安心ですね
安定を敢えて崩すようなチャレンジャーな不安はたくさんあります
そんな時のために、何が起こったとしても、出来事に対して
「辛さよりも楽しむことを選ぶ」
ということを大切にしていきたいと思います。
とっさに嫌なことが起こると、とっさに悪い反応をしてしまいます
今日からの習慣として、
嫌な出来事に遭ったときに、どうやって楽しむか？
ということを、毎日3つのシチュエーションを想定してやってみるとよいと思います
その質問の習慣がついていると、どんな時でも、
楽しむ反応
を脳みそが選択してくれます
☆”-----------------------------
☆See you tomorrow☆
～癒しx行動力～
素敵な”明日の自分”のために”今”できること
英国オーラソーマカラーケアコンサルタント プラクティショナー
江戸時代から続く韮崎市清水屋旅館
CUTSalon
清水雅美
--------------------------------
