日記 3-10-2 2年分の体力の落ち

こんばんは

イカチョスα・ホプリテスです


体育の授業でずっとサッカーをやってます

3クラス合同でやってて、

サッカーはもちろん2チームずつしかできないから

1チームは休憩してるんだけど、

自分たちのチームは最初に休憩をして、

そのあとに2連戦という形になってます

たぶん1試合15分くらいで、合計30分くらいやってると思うけど、

最初の15分で疲れて、2試合目にはもう息が上がってます

まったく体力がない

ディフェンスだからオフェンスほど走ってもないのに、

後方でゼーハーしてるのはみっともない

先々週くらいから、たまに走るようにしてるけど、

なかなか効果が上がってないような気がする…