今週の朝ごはんは、普通に毎日食べています。

写真は一人分です。

１日目

筍のバター焼き。

２日目

めんたいマヨスパゲッティ。

３日目

シンプルな朝ごはん。納豆の卵はダブル。

４日目

夕飯の残りの茹でた豚ばら肉と焼いた鶏むね肉スライスをタレでいただきます。

５日目

ウインナーとかなくなってしまって・・・・買い物に行かなくては・・・・

という朝ごはん。ダブル炭水化物とトリプル目玉焼き+夕飯の残りの茹で卵。

心はいつでもダイエッター。