朝ごはんの量を調整し始める今日この頃。

写真は、一人分です。

一日目

コンニャクラーメンにレタス。

二日目

三日目

四日目

ビミョーな感じ。

最近思うところは、糖質や炭水化物を抜いただけでは痩せない・・・・・

痩せたとしても、炭水化物や糖質を食べ始めるとみるみる戻っていく・・・・・

根本的なこと・・・・・

心はいつでもダイエッター。