毎日の朝食&ダイエット

本日体重 46.6kg

目標体重 42kg

本日の朝食↓

お品書き
左上

ザワークラウト風

キャベツ、ウィンナー

中央

かぼちゃ煮

ひき肉、ほうれん草、かぼちゃ

左側

たことトマトのパスタ

ペンネ、ゆでだこ、トマト、玉ねぎ

白飯

納豆