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今日の晩ご飯は

スープとチーズシソカツ
ごはん。
ちょこっとゴーヤチャンプル。

デザートは

先日ケーキを作った時の
マンゴーとキウイ。

手を加えるとカロリーUPしてしまいそうなので

そのまま食べます〓