東京でリクエスト

骨盤底筋セルフケア&膣ケア講座開催♪

 

さとう式リンパケア上級インストラクター

クローバーCUTI チュティークローバーちあきデスチョキウインク

 

 

 

骨盤底筋は

鍛えるのではなく!

『 ゆるめる 』



内臓の収納場所

胴体」を下から支える

ハンモックのような筋肉が

 

 

冷えてカチカチと

あたたかくてふわふわと

 

 

どちらがカラダに良いのだろうか?


 

考えたらわかるよねウインク



鍛えれば、鍛えるほど

筋肉は収縮して、固くなります。



循環が悪くなり

栄養が不足していくのです。

 

 

 

 

骨盤底筋の機能って


本当に大切だけど



 

私が1番響いたこと真顔上差し


 

 

キラキラ 今を心地よく キラキラ


 

 

今を大切にすることや

マインドフルネスとか

 

 

最近はよく耳にする言葉だけど

 

 

実際に

私の気持ちは

 

 

どこを見ているのだろうか?うーん

 

 

 

今、ケアをしたら。。。

 

 

明日の自分や

これからの自分が楽に過ごせる音符

 

歳をとった時にキレイでいられる照れ

 

 

 

今、頑張っておけば。。。

 

これからの未来が明るくなっていくキラキラ

 

 

もしかして

私は未来の自分のために

今、行動している。。。のかな??

 

 

 

おいおいおい!!おいで滝汗

 

全然

気づいてなかった!!

 

 

私の視点はいつもちょっと先…


 

ちょっと未来と

遠い未来を見据えていたのだびっくり

 

 

 

 

一見、それは良いことだと

思っていたけれど。。。


 

『 今 』 は

どこに行ったのかな!?えー?

 

 

 

いつも未来のために、

ちょっと頑張ってしまう私だったら

 

 

未来の私は


またその未来のために

行動している

 

 

いつも、いつも未来のために

『 今 』という時間をつかう。。。


 

 

いつのしあわせを考えているのだろうか?

 

 

 

 

 

『 今を大切にする 』 とは

『 未来はどうでもいい 』とは違う!

 

 

今を大切にしている私は

 

未来の今も大切にしているOK照れ

 

 

 

 

クローバー最高の今を感じる生き方クローバー

 

 

 

今、この瞬間のしあわせに

集中することができたら

 

 

私はいつも

しあわせに包まれて

過ごせるんだと思う

 

 

 

それは、大袈裟なことじゃなくて


 

きっと、ほんの些細なことでも感じられる

 

 

 

その瞬間、瞬間に

自分の気持ちを受け取ってみたり


 

心地よさを選んでみる




今、心地よく感じるために



ケアをする



本当に些細なやさしいケア照れ



カラダが反応して



ココロが反応する



楽になる♪



心地よくなる♪



 

 

 

そのことに気がついた時!

ココロに沁みた時!

 

本当に

 

キラキラ 革命 キラキラ

 

が起こります!



 

ムリしていることに自覚がない人

本音を受け取れてない人

頑張っている人


 

こんなお方が

 

自分と繋がった時に

涙がでやすいのかな。。。

って感じます照れラブラブ



講座で泣く人続出?

        ↓   ↓   ↓

https://ameblo.jp/cuti0701/entry-12489262487.html

 

 

 

それは解決する必要がなくて

自分の気持ちに


気づいてあげることで 

充分なんですラブラブラブラブ

 

 

それだけで

満たされていきます

 


骨盤底筋という

女性にとって…



内臓にとって

大切な部分に



ほんのちょっとしたケアをするだけで



カラダが温まります♪



全身がゆるみます♪


ココロもゆるみます♪

 

 

 

これからの人生を心地よく

  

HAPPYに過ごせるようになる

 

 

キラキラ 骨盤底筋ケアキラキラ

 

そんな講座ですハート



骨盤底筋ケアStep1

↓   ↓   ↓

https://ameblo.jp/cuti0701/entry-12464746700.html



骨盤底筋&膣ケアStep2とは

↓   ↓   ↓

 https://ameblo.jp/cuti0701/entry-12466029081.html





喜びを仕事にする基本の法則

内容と受講の感想

↓   ↓   ↓

https://ameblo.jp/cuti0701/entry-12493292679.html

 



 

 

 

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8/4・5

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7/24~28まで東京出張でお休みします 

 

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※耳ツボジュエリー& ボディケア60は

空きが無くても調整できる場合もあります

お問い合わせ下さいませ♡

 
 

クローバー上級インストラクター ちあきの講座クローバー


 

未来が変わる セルフケア講座

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リクエストをいただき

東京でセミナー開催しますラブ

 

 

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『 今を大切にする 』

 

本当に自分を大切にすること。。。

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東京♪骨盤底筋Step1https://lymphcare.org/event-detail.php?id=97654

 

東京♪骨盤底筋Step2https://lymphcare.org/event-detail.php?id=97655

 

 

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東京https://lymphcare.org/event-detail.php?id=97657

 

 

 
~8/18(日)~
  

キラキラ 無料講座 キラキラ

 

さとう式リンパケアって何?

どんな効果があるの?うーん

 

何でもお尋ねくださーい♪

 

 

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パーキンソン病

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『 CU T I  チュティー 』 松 井  千 秋