私は来年1月で55才ですが今年は自分と同期の方々

皆んな55歳になる年です(ー ー;)

最近、確実に体力、筋力が落ちてる感じがします
(ー ー;)
ゴルフしてても確実に飛距離は落ちてるし

今日、一泊ゴルフ後、2週ぶりに練習したのですが

軽い筋肉痛(ー ー;)(ー ー;)

幸い仕事では疲れる事はありませんが

なんとかせなアカンなぁ〜と思う今日この頃です