睡眠時無呼吸症候群

寝てる時に呼吸が止まるという病気ですがお医者さんは体重を落とせば

改善すると言います。

この暑さで、汗かいて嫌でも体重が減りました。

こんな減量では効果はないのかしら。

睡眠時にはマスクを装着するのですが朝起きると固定用のバンドの

跡が残っているのが難です。

睡眠時間もカードに記録されるので生活リズムを見られているようで

恥ずかしいです。

いびきの爆音が、うるさいと言われている方は一度、病院で診察を。