耳をヒザで挟む

今日はしとしと雨ですね

最近、精神的にお疲れモードです。

昨日は気持ちを集中させるためにも、残業後にヨガ行ってきました。は～スッキリ

デスクワークで凝り凝りの肩腰に心地よい刺激（オバチャンみたいな表現…）

昨日は「逆転のポーズ」というのをやりまして、仰向けに寝て、足を頭まで持ってきて、自分の耳をヒザで挟むんです

先生のお手本見て最初はビックリしたー人ってあんなポーズ出来るのね

明日頑張ったら会社休みだ＞＜頑張ろうo(^-^)o