読んでくださってありがとうございます。
Cute2☆ｷｭｰﾄｷｭｰﾄ☆
女性のきれいのお手伝いサロンKYOKOです。
お買い物へ行くのも
おでかけするのも車がほとんど！
さすがに運動不足が気になります。
唯一、心がけてるのが階段！
出先では、エスカレーターもエレベーターも使わず、階段をあえて使って移動してます。
入院中の父
毎日面会に行くのですが父の病棟まで階段を使って往復
、はじめはキツかったのですが、継続は力なり 今では楽に階段の往復ができるようになってます。
良いんだがぁ～悪いんだがぁ～(^^;
運動不足解消になってます。
イベントのお知らせ
※12月も開催します。出店者募集中です。
あおもり検索サイト☆ポみっと❗
笑顔があふれる素敵な１日を。