最近、開脚ブームで書店では
開脚の本がかなりベストセラーになったとか
内容は4週間で開脚ができる方法や
1週間ストレッチをするなど
なかなか根気のいる内容なのです。
開脚をやってみたかったけど
1ヶ月もやるのはめんどくさーい![]()
私には縁のないものだと思っていたら
友達のみかおがたったの30分で開脚が
出来るというインストラクターを
取得したというのです!!
硬すぎる私でもできるのかなー?
夢の開脚![]()
やってみたーーい![]()
早速、東京のみかおのお店で
インストラクター講座を受けてきました。
ほらね!
こんなに硬いのよ![]()
ほとんど座っている体制から変わらないの![]()
硬いよーーー!
無理だって、無理だって
ここまでが限界![]()
先生から指導を受けました!
体制を変えてちょっとがんばってみたら![]()
あれーーー!!
開脚できたよ!!
うそでしょ![]()
人生で初めて開脚ができましたー![]()
これ楽しいーーー![]()
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開脚をすると骨盤が矯正されて
腰痛も楽になるし、ヒップアップにもなるの
内臓が元の位置におさまるから
ダイエット効果にもなるって
開脚素晴らしいね![]()
これみんなに教えたーい![]()
といことでしっかりお勉強して
開脚インストラクター取得しました![]()
開脚から美容に繋がるということで
美容開脚インストラクターです!
東北にもまだ少ないということなので
東北・青森に開脚広げたいでーす![]()



























































