最近、開脚ブームで書店では
開脚の本がかなりベストセラーになったとか
内容は4週間で開脚ができる方法や
1週間ストレッチをするなど
なかなか根気のいる内容なのです。
開脚をやってみたかったけど
1ヶ月もやるのはめんどくさーい
私には縁のないものだと思っていたら
友達のみかおがたったの30分で開脚が
出来るというインストラクターを
取得したというのです！！
硬すぎる私でもできるのかなー？
夢の開脚
やってみたーーい
早速、東京のみかおのお店で
インストラクター講座を受けてきました。
ほらね！
こんなに硬いのよ
ほとんど座っている体制から変わらないの
硬いよーーー！
無理だって、無理だって
ここまでが限界
先生から指導を受けました！
体制を変えてちょっとがんばってみたら
あれーーー！！
開脚できたよ！！
うそでしょ
人生で初めて開脚ができましたー
これ楽しいーーー
開脚をすると骨盤が矯正されて
腰痛も楽になるし、ヒップアップにもなるの
内臓が元の位置におさまるから
ダイエット効果にもなるって
開脚素晴らしいね
これみんなに教えたーい
といことでしっかりお勉強して
開脚インストラクター取得しました
開脚から美容に繋がるということで
美容開脚インストラクターです！
東北にもまだ少ないということなので
東北・青森に開脚広げたいでーす
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