１２月はクリスマスや忘年会などなど…
ついつい食べ過ぎちゃうことが多いですよね～！
寒い時期は脂肪を蓄えやすいので
食べ過ぎた脂肪はなかなか落とし
にくいのです。
私も出張が多かった１２月はかなり
食べ過ぎピークで洋服のサイズが
変わっちゃいました
ちょっと太ったらすぐリセットしなきゃ！！
自宅で簡単にリセットできるのが
ファスティング
ベーシックなファスティングは
３日間お水と酵素ドリンクだけで過ごして
体のデトックスする方法。
ヨーロッパではメスを使わないオペ
と言われるほど腸内環境や細胞が変わる
身体メンテナンスなの。
３日間がキツイって方には
半日ファスティングから始めましょう！
１日のうち朝食または夕食を酵素ドリンクに
置き換えるという簡単なファスティング。
例えば前日１９時に夕食を済ませ翌日をファスティングに。
１２時にランチをした場合、
固形物を１７時間食べない事になるので
腸を休ませることができます。
このファスティングは毎日行っても効果的。
いろんな酵素ドリンクを試してみたけど
内容成分や循環農法がしっかりしている
ファストザイムはかなりおススメ！
私も毎朝酵素ドリンクにしてから
体が軽くなりました。
亜鉛酵母・水溶性ケイ素を配合した
ファストザイムプラス
カウンセリング専売品。
原液で30ｍｌ飲むだけで腸内温度が
上がるから免疫力もＵＰ！！
老けない腸を作ることで老化防止ね☆
女性のお悩みのシミ・コラーゲンの硬化を
防ぐ紫菊花配合の若返りの酵素ドリンク
ファストザイムプレミアム
抗糖化作用のアンチエイジング効果も
あるから甘いもの好きの方にはおススメ☆
私もお正月明けは３日間やるぞーー！！
サロンでも販売していますので
気になる方は是非ご相談くださいね♡
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五所川原市中央4丁目60番地
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