暑いこの時期はエアコンの温度差で
代謝が落ちたりむくみが溜まりやすーい
私も連日のねぶたで足がパンパン
体全体のむくみが最悪
ということで今日はポルシャDAY
加圧されながら40.5℃の温度に15分
冷却20.5℃に15分→40.5℃に15分
最初の40.5℃の加圧に入ると
まるでサウナルームみたいに
汗が噴き出てくるぅーーー
これ45分のポルシャの後の私の足
汗が噴き出てるでしょーーー
加圧トレーニング効果もあるから
なにげに心地いい疲れも気持ちいいの
体重もポルシャに入っただけなのに
ひゃーーーー！！
500ｇ痩せてたーーー！！
暑い時は冷たい飲み物を多く取りがち
そのままにしたらむくみが脂肪に代わるよ
コワーーーイ
この時期にケアはとっても大事
夏のポルシャは肥満予防になるよ
まつ毛エクステや目の若返りマシーンと
併用できるから時間のない方は
是非、相談してみてね