こんばんは、CUTE UPオーナーの貴田です
ブログへのご訪問ありがとうございます
以前、イベントで女性の体の悩みを調べたところ
青森県の女性はむくみが多いことに驚きました！
青森県は短命県でも有名で
インスタントラーメン消費率全国1位
喫煙率全国1位
しかも運動をしない！！
これではむくみが多いはず
むくみを簡単に調べるには舌でチェック
してみてくださいね！
これは健康な方の舌
薄いピンク色でひび割れもなくキレイ～
体にむくみのある舌
ボコボコと歯形がついてるんです
水分代謝が悪いため舌がむくんで口の中で
ふくれた状態が長いため舌の歯に押し付けられ
歯形がついてしまいます。
むくみは塩分の取りすぎ、運動不足、寝不足
お風呂につからない生活などの原因
この状態でカッピングをすると
キャーーーー！！
カッピングに水蒸気がーーーーー
排泄されない水分がこんなに出ちゃう
むくみはそのままにしておくと脂肪に代わります
コワーーーイ
自分でできるむくみ解消法
・お風呂につかって汗をかく
・22時～26時の間に睡眠を取る
・運動をする
・塩分を控える
・常温のお水を飲む
なんにもしたくなーーいって方には
寝ているだけの加圧トレーニングで
岩盤浴効果と骨盤矯正のできる
ポルシャ
40分間寝てるだけで汗がビッチョリ
運動効果で程よい疲れがありますよ～
舌にむくみを感じた方、ご注意くださいね！！