遺伝子ダイエット

先月、このようなものを購入しました。




遺伝子ダイエット。

自分の体質を調べて、それによってダイエットを実践していくというものです。

つい最近その結果が出たのですが

私は炭水化物を減らすダイエットがお勧めみたいです。

正直、予想通りな結果でした。

私が最近、仕事帰りにラーメンを食べていたのは

この結果を予想してのことでした。

この結果が出たからには

大好きなラーメンは控えないといけないですからね。

そして昨日は本格的に実行するために

久しぶりに体重計に乗りました。

検査結果を送る時に適当に体重を書いてしまいましたが

実際はそれより3キロ程、少なかったです(^^;

今月はイベント参加が決定したし

それまでに少しでも減らしたいです。



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