私はぽっちゃり体系だ。
好き嫌いはなく何でも食べるのだが、お菓子が好きで、甘いものが大好きで、ストレスを感じると特に甘いものに走る。
今まで10年以上、いろんなダイエットを始めては挫折のくり返し。
中には効果が出るまで続いたものもあるけど、あれは２０代の元気さがあってこそできたこと。
今、30代になり、私は自分がとても大切で愛おしいと感じるようになった。
若い頃には感じられなかった、この体であることの感謝がいっぱいある。
そんな変化のおかげで、ただ痩せたいという想いではなく、自分の体を大切にメンテナンスしようという気持ちに自然となれた。
そんな中、友達のオススメでリンパマッサージに通い始めてびっくり。
はと胸だと思っていた胸板も、
筋肉質だと思っていた二の腕も、
リンパのつまりによるむくみだった。
マッサージに通う程に、どんどんすっきりしていく。魔法のように。
で、欲が出た。
もっと、もっとすっきりしたい～！(たまに足がもげそうにダルい
だって、あと６０年はこのカラダ使いたいし。
ということで、大好きな砂糖、その害もよぉ～く知りながら大量に摂り続けているので、そろそろ控えていこうかと思うのです。
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妙に足がだるい
整理９日前
朝：成城石井のチーズケーキ1/3
昼：カレーライス、アルフォート、チョコレートシュークリーム
夜は未定。お野菜いっぱい食べよう。
さて、私の砂糖カットへの道。いつまで続くでしょうか。。。笑