今日も陽射しが
厳しかったですね☀️
ですが5時を過ぎるとさすがに
少し涼しくなって来ました
この差が身体に
悲鳴のもとですね😣
さあ本番前の今
対策しましょ👍
まずは
紫外線カット
皆さんおそらく顔や腕などは
バッチリ👌ですよね
髪はどうですか
髪は頭の上にあるので
一番紫外線を受けてます
けど結構忘れがち
しっかりケアしましょ
カットの時に3分お時間頂ければ
紫外線カットのお助けができます
是非どうぞ
そして
ここが大切
お肌が出てしまう季節です
今からでともしないよか
絶対に良い
始めましょ
お食事の前に頂いてください
消化したものの
吸収をゆっくりにして
脂肪になりにくくなるお手伝い
そして
お腹に溜まったものを
溶かして排泄してくれるお手伝い
をしてくれます
食べ物制限は
リバウンドを起こしやすいので
少しづつ引き締めましょう
詳しくはスタッフにお聞きくださいね
TEL0726878873