文章を書く能力があまりにもないので
とりあえず箇条書きしてみた
●障害年金更新の不安
●74歳の親父が亡くなった後の生活の不安
●ソワソワ
●常にイライラ
●いつも何かを忘れている感じがする
●簡単な掃除等をやれないジレンマ
●人のお金で甘えて生きている自分への憎しみ
●体中の蕁麻疹
●常に泣きくなる
●1日に何度も小さいトラウマを思い出し舌打ち
●過去のことばかり引きずる前に進めない
●全ての事柄、言葉、感情が無意味に思える
●どんどん孤独になっていく
●内面を少しだけと思っても前向きにできない
●他人の態度や言葉をいちいち気にする
●心が心底冷たい悪魔
そして楽しいこと、嬉しいことが感じられず
表面上だけでムリに笑っているように見せてるだけ
死にたくはないけどこの世界から逃げ出したい
日常生活の中で小さなトラウマが次々襲ってくる
ひとつひとつは大したことがないけど
5分おきくらいに1 回ぐらいのペースで
1日中くるとジャブのように効いてくる
そのたびに「はぁ～・・・」とか「チッ！」とか「ファック！」と
小声で喋ってしまう
トラウマに対抗するために発したはずのその言葉によって
逆に自分がストレスを受けてしまうジレンマ
かといって、何も発さないともっと落ち込みそう
そしてその小さいトラウマが次々襲ってきたくらいから
心因性蕁麻疹が発病
ストレスが原因でなるみたいだけど
その他に大きなストレスが障害年金の更新
この結果がハガキでくるらしいので
毎日ドキドキしながら郵便配達を待っている
もうどっちでもいいから早く結果が出てほしい
というのが最近の現状
7年前の精神状態は我ながら異常だった。
すぐにドン底になるクセがついていた。
今思えば無い物ねだりのワガママ（今もだけど）。
身の丈を多少は知ったかなぁ。
ただひとつ変わってないのは心の隅にある小さな破滅願望。
消えかけているとは言え未だにある。
ギリギリにならな いと変化を求めない。
