ダイエット6日目

おはようございます

ダイエット6日目の測定結果です❗

体重   ―0.4 ㌔       To＋0.7キロ

体脂肪  ＋8.0%      To＋4.6%

うわーん

ダイエットになってない❗

でも無理のない程度で時間かけるつもりなので気長に

さて、今日は何しようかしら

ダイエット5日目

おはようございます

ダイエット5日目の測定結果

体重   ー0.3㌔       To＋1.1㌔

体脂肪    ―1.4%     To―3.4%


少し減ったけど、なんか嬉しくない❗

でも、１日100㌘痩せれば１ヶ月で3㌔なんて本もあるので、

コツコツといきたいと思います


今日も１日測定するよ❗

ダイエット4日目

おはようございます

ダイエット4日目 測定結果

体重  ＋1.4㌔             To ＋1.4㌔

体脂肪 -1.3%               To -2.0%

体脂肪は減ってるのに⁉

なぜ、体重は減らない

しかも増えてる